ホーム
オートファジー

world

続きを読む

GENIUS LIFE （ジーニアス・ライフ）－万全の体調で生き抜く力－備忘録②　食事、体内時計、化学物質、低温・高温セラピーなど

GENIUS LIFE （ジーニアス・ライフ）の備忘録②。食べ物、化学物質、高温・低温の効果など最新の情報（2021）の備忘録

ベジファースト

続きを読む

16時間断食について・血管も守り老化も防ぎたい－ただし高齢の方は注意－

16時間断食の効果などについての考察。いろいろな本を読んでみた。体質・年齢・性別によって考えよう。