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猫も運動が好き

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2022・健康診断結果が出た－運動で善玉コレステロールがアップした－

運動に勤しんだ結果。今年の健診結果で、LH比と腎臓機能が改善されていた件の考察など。

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老化・寿命研究の最前線「開かれたパンドラの箱」著：今井眞一郎　備忘録

抗老化研究の第一人者、今井眞一郎先生の本。いろいろな意味でためになった。忘れたくない内容を記した。

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「LIFE SPAN -老いなき世界-」備忘録（Why We Age-and Why We Don’t Have To）

「老化ほど危険な病気はない」老化は万病の元。老化を遅らせる薬など現在すでにわかっていることは多い。

富士山

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「120歳まで生きたいので、最先端医療を取材してみた」（著：堀江貴文）を　読んだ

がん、老化の最新予防医療の備忘録。高齢者が増えても介護の問題等を減らせる可能性あり。